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    <title>减肥论坛</title>
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    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 减肥论坛</copyright>
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    <pubDate>Sun, 05 Sep 2010 05:50:47 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月5日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_12521.html' target='_blank'&gt;白粥&lt;/a&gt;100.0克 9.6步点，31.7千卡&lt;br /&gt;午餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/foo......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30701.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>becky</author>
      <pubDate>Sun, 05 Sep 2010 01:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 今天因为陪朋友逛街，运动计划没有执行。不过逛四个小时的商场，消耗的热量也差不多是跳一个多小时健身舞消耗的热量了，总体感觉还行。离十一月分越来越近了，要在那个时候减到50公斤，任务还是很艰巨啊。明天开始要加大运动量了。今天逛商场试了很多漂亮衣服，发现有越来越多能穿的衣服了，呵呵，减肥越来越有动力了。&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30700.aspx</link>
      <category>减肥日记</category>
      <author>biggestloser</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 23:45:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[不好的征兆，反弹了，但没放弃]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30699.aspx</link>
      <category>瘦身心情</category>
      <author>feiyangao</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 23:14:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_2319.html' target='_blank'&gt;梨&lt;/a&gt;500.0克 66.7步点，220.0千卡&lt;br /&gt;午餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30698.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>爱宇</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 23:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_11840.html' target='_blank'&gt;烧麦&lt;/a&gt;100.0克 66.7步点，220.0千卡&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30697.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>quan0421</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 22:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[&lt;p&gt;?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;/images/bigface/emot-41.gif&quot; /&gt;?? ..........................................+﹏+~&lt;/p&gt;&lt;br&gt;2010年9月4日的减肥日记_减肥第36天]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30696.aspx</link>
      <category>减肥日记</category>
      <author>jingdan</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 22:12:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
    <description><![CDATA[&lt;p&gt;今日中午游左2000米，无食到午餐，应该KEEP得唔错，不过晚黑忍唔住口，食左一块PIZZA，等阵仲有雪梨炖雪耳添，唉，睇下点啦！&lt;/p&gt;&lt;br&gt;2010年9月4日的减肥日记_减肥第11天]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30695.aspx</link>
      <category>减肥日记</category>
      <author>didyyam</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 22:07:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_2318.html' target='_blank'&gt;苹果&lt;/a&gt;200.0克 31.5步点，104.0千卡&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30694.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>jingdan</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 22:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_2389.html' target='_blank'&gt;黄桃&lt;/a&gt;130.0克 21.3步点，70.2千卡&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_2......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30693.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>阿may</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 21:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>无聊的自爆（附图）</title>
    <description><![CDATA[今晚FB火锅回来。一回家就扎进我哥房间，其实有时我会突然地喜欢我哥的屋子。
小小的、书却满满的。。。那种感觉。（有人懂吧）

申明，我不是自恋滴银= =||（先自己汗一个）
胆颤地发这贴，纯属灌水。。。。。大家抱着看着玩的心态就好，纯属无聊搞玩。。

欢迎拍砖。科科]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30692.aspx</link>
      <category>减肥大杂烩</category>
      <author>susans33</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 21:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_34036.html' target='_blank'&gt;白吐司&lt;/a&gt;300.0克 272.8步点，900.0千卡&lt;hr style='border:none;border-top:1px solid #99......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30691.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>isabel_dong</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 21:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>无聊的自爆（附图）</title>
    <description><![CDATA[错的，这贴发多了T T]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30690.aspx</link>
      <category>减肥大杂烩</category>
      <author>susans33</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 21:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>无聊的自爆（附图）</title>
    <description><![CDATA[怎么删掉啊T T]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30689.aspx</link>
      <category>减肥大杂烩</category>
      <author>susans33</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 21:03:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_1835.html' target='_blank'&gt;豆浆&lt;/a&gt;200.0克 8.5步点，28.0千卡&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_15......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30688.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>linshine</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_5619.html' target='_blank'&gt;红薯粥&lt;/a&gt;300.0克 57.8步点，190.7千卡&lt;br /&gt;午餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30687.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>蓦然</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:49:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_33994.html' target='_blank'&gt;汤面&lt;/a&gt;300.0克 69.1步点，228.1千卡&lt;br /&gt;午餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/f......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30686.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>小昭</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:35:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[&lt;p&gt;过了这一阵子我再好好记录食谱。最近真的太忙了，今天早上从8点一刻出门一直忙到6点到家，累死个驴呀，居然加班，呜呜，不过这么累也好，吃的很多都消耗了。今天晚饭后让老公打开Nobody的视频，韩版女孩的，警察哥哥版的，各跟着跳了2遍，热的浑身都汗湿透了，再去洗个澡，佛祖啊，但愿我明天不长肉啊哈哈&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;/images/BigFace/emot-03.gif&quot; /&gt;&lt;/p]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30685.aspx</link>
      <category>减肥日记</category>
      <author>猪猪姐</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:04:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[希望9月底能瘦到目标体重，也就是50KG，吼吼！]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30684.aspx</link>
      <category>瘦身心情</category>
      <author>sunny_ywl</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:02:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[2010年9月4日的饮食记录：&lt;br /&gt;早餐：&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_5066.html' target='_blank'&gt;蜂蜜&lt;/a&gt;5.0克 4.9步点，16.1千卡&lt;br /&gt;&lt;a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_3246......]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30683.aspx</link>
      <category>饮食记录</category>
      <author>sunny_ywl</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:01:00 GMT</pubDate>
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      <title></title>
    <description><![CDATA[&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; width=&quot;266&quot; height=&quot;135&quot; src=&quot;/upimages/sunny_ywl/image/加油，一定要成功！(48).JPG&quot; /&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;166&quot; src=&quot;/upimages/sunny_ywl/image/燃烧吧，偶的脂肪(17).jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;&quot;]]></description>
      <link>http://bbs.bangso.com/showtopic-30682.aspx</link>
      <category>减肥日记</category>
      <author>sunny_ywl</author>
      <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 19:51:00 GMT</pubDate>
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