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go

爱上瑜伽```

lisanana
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发表于 2010-8-21 11:19 |显示全部帖子
我要变身，小蛮腰````
  就靠瑜伽啦······
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lisanana
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发表于 2010-8-21 16:20 |显示全部帖子
嗯嗯······我要坚持～·

90斤刚刚好```````
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xinux
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发表于 2010-8-21 21:25 |显示全部帖子
瑜伽难吗？


哼哼百天照，可爱的来
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lisanana
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发表于 2010-8-22 01:22 |显示全部帖子
柔韧性好一点的人就不会觉得困难，当然，练了不久之后就会发现身体越来越软，柔韧性悦来越好，，

90斤刚刚好```````
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lisanana
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发表于 2010-8-22 01:29 |显示全部帖子
超舒服的`````

90斤刚刚好```````
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xinux
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发表于 2010-8-23 13:43 |显示全部帖子
这么厉害啊，我全身硬梆梆的。。


哼哼百天照，可爱的来
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zhezhe
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发表于 2010-8-25 17:08 |显示全部帖子
瑜伽很不错的，可是我练不好~
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kira
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发表于 2010-8-25 17:27 |显示全部帖子
同求小蛮腰~~~
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lisanana
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发表于 2010-8-25 17:27 |显示全部帖子

回复 7# zhezhe 的帖子

慢慢来，跟着光盘来。。。。。不要在意自己练不好，练了一段时间就会发现动作会有好大的提高………就算体重没什么大变化你也会发现身子更灵活了体型也变得挺拔了呢。。。。。

90斤刚刚好```````
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lisanana
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发表于 2010-8-25 17:49 |显示全部帖子
果断要离你的奶茶远一点啊远一点……要知道，女孩子喝冰的东西很不好的说，很容易造成腰部肥胖滴……

90斤刚刚好```````
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