臭臭哒减减 2010年7月30日的减肥饮食记录 饮食摄入：169.2千卡；运动消耗：346.8千卡

臭臭哒减减

2010年7月30日的饮食记录：<br />早餐：<br /><a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_1994.html' target='_blank'>番茄</a>170.0克 9.8步点，32.3千卡<br />午餐：<br /><a href='http://www.bangso.com/food/foodshow_18385.html' target='_blank'>麻辣烫</a>200.0克 41.5步点，136.9千卡<br />运动：<br />背着背包步行40.00分钟81.2步点，268.0千卡<br />梳妆打扮（站或坐）20.00分钟6.8步点，22.3千卡<br />走路，在硬地上，中等步伐，速度3公里/小时22.00分钟17.1步点，56.5千卡<hr style='border:none;border-top:1px solid #999;height:0;'>饮食摄入：169.2千卡，51.3步点<br>运动消耗：346.8千卡，105.1步点